Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Овсяноблин, Сыр Российский, Магнит Персик. Mittagessen: Минтай Жареный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Красная Цена Плюшка Московская. Abendessen: Банан, Табрис Капуста Жареная, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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