Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Сметанин Сливки 10%, Сахар, Милье Сливочное Масло 82,5%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . Mittagessen: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Волжские Просторы Сметана 20%, Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные Перья. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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HappyMarysia's Gewichtsverlauf
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