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61,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2018:
799 kcal Fett: 17,46g | Eiw: 23,85g | Kohlh: 131,13g.   Mittagessen: McCain Just au Four Frite Classique. Abendessen: Panzani Tagliatelle, Nutella Nutella, Pancakes. mehr...
1789 kcal Bewegung: Bodybuilding - 18 Minuten, Cardio - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Bravo ! 👏👏👏 
13 Mai 18 vom Mitglied: Naé.

     
 

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