Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Szynka, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Cukier Brązowy. Mittagessen: Tesco Surówka z Marchewki, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Korniszony, Rzodkiewka, Jajko na Twardo, Mlekovita Ser Sałatkowo- Kanapkowy, Czarne Oliwki. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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