Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 66,94g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 114,40g.
Mittagessen: 紀文 調整豆乳, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ローソン スモークサーモン. Abendessen: 紀文 調整豆乳, サラダ, ダノン オイコス マンゴー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, セブンイレブン 極小粒納豆, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, みそ汁, ご飯. Snacks/Sonstiges: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
|