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今日は、映画<ラプラスの魔女>を観に行きます(^-^)
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: ご飯, おかめ納豆 納豆, めかぶ. Mittagessen: ジンジャーエール, ホットドッグ. Abendessen: 鳥貴族 せせり, サニーレタス, 牛タン. Snacks/Sonstiges: ローソン アイスカフェラテ. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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