Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 17,17g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофель (с Кожурой). mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ketrinoch's Gewichtsverlauf
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