Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
104,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 240,52g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кофе, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Индейка Отварная, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Гороховый Суп. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника, Магнит Яблоко, Кофе, Сыр Голландский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Чай, Мёд. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся7834's Gewichtsverlauf
|