Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, President Сыр Плавленный Сливочный, Сыр Российский, Дедов Куриная Грудка Копченая, Аксай Нан " Бородинский А". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простые Пельмени. Abendessen: Флинт Сухарики Пшенично-Ржачные со Вкусом Шашлыка, Суп Гороховый Суп Гороховый. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Камила мила's Gewichtsverlauf
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