Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 40,47g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 231,63g.
Frühstück: Манник, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 2.5%, Чернослив. Mittagessen: Сыр Российский, Окей Минтай Филе, Макароны с Маслом (200/10), Постный Борщ. Abendessen: Сушеный Инжир, Манник, Картошка с Огурцом и Маслом, Курица Вареная, Кабачки Тушеные со Сметаной, Рис Басмати с Маслом (100/10). Snacks/Sonstiges: Печенье Диет 5 (Лимонное), Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Eco Botanica Зефир, Яблоко Зеленое, Запеканка Творожная (2%Творог), Сметана 15% из Топленых Сливок, Паштет из Курицы и Моркови, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|