Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Голицин Шоколад Молочный без Сахара . Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Руккола, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Слобода Биойогурт Молочный 2,4%, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|