Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 166,32g.
Frühstück: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Ананас, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Минтай Жареный, Красные Помидоры, ОАО ЕССЕНТУКСКИЙ ХЛЕБ Батон Пшеничный с Отрубями , Капуста Тушеная. Abendessen: Агрокомплекс Ряженка 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Сливы, Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. mehr...
|
|
1675 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|