Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 38,81g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Yoplait Petit Suisse 0%. Abendessen: Baguette, Escalope de Poulet, Rians Faisselle 0%, Confitures et Conserves, Petits Pois Cuits. Snacks/Sonstiges: Marie Blachère Pain Nordique. mehr...
|
|
2013 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sex - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Duschen - 35 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|