Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 252,51g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Zwergenwiese Gelbie, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Schwälbchen Quark 0,2%, Orangen, Chia-Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Weizenkleie. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Sellerie, Kohlrabi, Ardo Suppengemüse, Natur Compagnie Gemüsebrühe, Zwiebeln, Milfina Butterschmalz, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt. Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Patros Feta, Combino Farfalle Gekocht, Bärenmarke Traum 8, REWE Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei, Ricola Alpen Salbei, Ja! Schoko-Banane Müsli-Riegel, Banane, Zucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Storck Euka Menthol. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vermouny's Gewichtsverlauf
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