Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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68 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Aldi American Style Cookies, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Balsamico, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Ketchup, Burgerbrötchen, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Hacker-Pschorr Radler, Orangensaft, Äpfel, Karotten. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Goldfischle's Gewichtsverlauf
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