Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Mittagessen: Камако Соевый Соус, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница, Благая Крупа Гречневая. Abendessen: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Чай. Snacks/Sonstiges: Молочные Горки Сметана 25%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эврика, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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k_lenka.97's Gewichtsverlauf
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