Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриный Суп. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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vikkismit's Gewichtsverlauf
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