Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Spinach, Onions, Tomatoes, Boiled Egg. Mittagessen: Clover Feta Plain, Pot O' Gold Butter Beans in Brine, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Woolworths Chicken Mince. Snacks/Sonstiges: Almonds, Mixed Seeds, Apples, Raspberries, Five Roses Tea, Rooibos, Green Tea. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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