Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Клубника, Фили-Бейкер Торт Киевский. Mittagessen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Курица по-Хански. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Апельсин, Редис, Огурец (без Кожуры). mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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