Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 219,70g.
Frühstück: AH Gelderse Gekookte Worst, TopVit Framboos Drink, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Milbona Vruchtenyoghurt, Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Appel, Lidl Kip Samurai Salade, Gemengd Volkoren Brood, Cherrytomaten. Abendessen: Melkan Magere Vruchtenyoghurt met Perzik, Komkommer (met Schil), Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Banaan, Body & Fit Rijstewafel, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Van Delft Chocolade Biscuits, Hema Appeltaart. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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