Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 153,63g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Зерновита Гречка, Фундук Сушеный, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Сельдерей, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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