Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2008
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66,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 195,49g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: yellow cheese, ham slice, omelet. Mittagessen: egg plant, chicken. Abendessen: milk, rice, tongue. Snacks/Sonstiges: Protein Shake, fiber cookie, nature valley. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Bicep / Shoulder Workout - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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andp2004's Gewichtsverlauf
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