vackerman's Notizen, 14 Mai 18

A respectable start...
145,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 36,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2018:
2174 kcal Fett: 135,13g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 186,51g.   Frühstück: Twinings Irish Breakfast Tea, Wonderful Pistachios Lightly Salted. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Nathan's Famous Quarter Pound Beef Franks, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cauliflower Rice. Abendessen: Texas Roadhouse Side Salad, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half) , Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Oil Popped White Popcorn . mehr...
Verlust von 3,7 kg pro Woche


Kommentare 
Nice drop. Awesome start! Let's go! #grindtime 
14 Mai 18 vom Mitglied: jimmiepop

     
 

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