Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Царь Каша 5 Злаков. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Масло Оливковое, Семга Вареная, Сырный Суп С Семгой. Abendessen: ВкусВилл Масло Оливковое, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Prisma Томат Розовый. Snacks/Sonstiges: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’, Pınar Denge Laktozsuz Süt. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zzarrina's Gewichtsverlauf
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