Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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148,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Real Quality Rindersalami, Milbona Skyr To Go, Kaufland Geflügelmortadella, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Abendessen: Bratensoße, Grüne Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Bordeaux, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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