|
Худеющие пиплы расскажи🙏🏻🙏🏻🙏🏻как быть, бывают такие рабочие дни когда максимум успеваешь выпить чашку кофе и то за весь день! Но это не всегда ( бывает) а вот вечером приходишь домой и тааак хочется жрать..... а спустя пол часа сидишь и думаешь ну нахера же ты так ела ?😥
Так вот к чему это я все.... вот как быть в таких ситуациях,может протеинчиком заменять приём пищи не или как!?? Ребят ну помогите как в такие дни обходиться без полноценных обедов?!
|
99,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
8 kcal
|
Fett: 0,20g | Eiw: 0,44g | Kohlh: 1,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YLIUA_F's Gewichtsverlauf
|