Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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68 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 39,80g.
Mittagessen: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Abacaxi, Mamão, Melancia. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Aerobic - 40 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,2 kg pro Woche
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analuizabwc's Gewichtsverlauf
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