señorita_primavera's Notizen, 14 Mrz 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016

95 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 45 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2016:

2027 kcal

Fett: 147,93g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 90,59g. Frühstück: Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Говядина Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mehr...

3032 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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