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4日連続体重増えてる😥
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 106,05g.
Mittagessen: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, セブン-イレブン 厚焼き玉子, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ファミリーマート リーフレタスと大根のサラダ, ファミリーマート スパイシーBBQ風味 国産鶏サラダチキン. Abendessen: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, タカノフーズ ひきわり納豆, 揚げ出し豆腐, みそ汁, ご飯, サラダ, シャケ. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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