|
저열량식과는 비교도 안 되게 놀랍도록 빠진다. 저열량식은 수분때문인지 오르락내리락하며 힘들게 내려가는데 저탄고지는 자고 일어나면 준다고 해야하나ㅋㅋㅋㅋ 넘나 신기한 경험. 하지만, 혈관성질환 가족력이 있어 걱정되는 간 사실ㅠㅠ 잠깐 걸었는데 숨이 차서 탄수는 약간 늘여야 할 것 같다.
|
67,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 세븐일레븐 감동란, 양상추 샐러드, 밥. Abendessen: 알라 크림치즈 플레인, 알라 크림치즈 플레인, 가자미구이. Snacks/Sonstiges: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. mehr...
|
|
2084 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nature7999's Gewichtsverlauf
|