|
Всё идет по плану... Несмотря на комфортный вес, я решила воздержаться от углей, воды и ужина. Не до конца понимаю своих соперниц, меньший вес может дать преимущество в подсчетах абсолютного зачета.
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Поле Саго, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition BCAA, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|