Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Фрутоняня Цыплёнок, Котлета Говяжья, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sashulik02's Gewichtsverlauf
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