Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 278,72g.
Mittagessen: 蔬燴什錦, 白飯, 豌豆. Abendessen: 麵線, 蚵仔煎, 臭豆腐, 關東煮. Snacks/Sonstiges: MUJI 米仙貝. mehr...
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1323 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 6 Minuten, Seilspringen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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