Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 97,25g.
Frühstück: Свиная Корейка (Вырезка), Ржаной Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат из Капусты, Щи с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Молочный Мир Простокваша Мечниковская. mehr...
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konstantes Gewicht
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