Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 198,11g.
Frühstück: Опунция, Простоквашино Творог Нежирный, Al Dente Паста. Mittagessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Карамель, Банан, Жменька Чиа, Ферма Ряжанка 4%, Простоквашино Творог Нежирный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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