Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Финик, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карусель Батон Молочный с Кунжутом. Mittagessen: Зеленый Чай, Салат Цезарь с Семгой. Abendessen: Яйцо, Минтай Жареный, Слобода Масло Растительное , Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Ряженка 1%, Сливы, Банан, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|