Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Фунчоза, Сказка Икра из Водорослей, Хохланд Сыр Фетакса, Ржаной Хлеб, Яичница. Mittagessen: Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Sen Soy Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Яблоко Желтое, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сказка Икра из Водорослей, Хохланд Сыр Фетакса, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Нескафе Кофе 3В1. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия205's Gewichtsverlauf
|