Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Muratbey Burgu Peynir, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuşbaşılı Pide. Snacks/Sonstiges: Biscolata Nirvana, Simbat Mebrum Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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