Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 92,58g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Peynir Helvası, Tavuk Sote, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Rakı, Peynir Helvası, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz, Tereyağı, Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Biber Dolması. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 7 Minuten, Cardio - 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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