Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2010
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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190 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 20,00g | Kohlh: 6,00g.
Frühstück: slimfast shake. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cassrude's Gewichtsverlauf
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