Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Сыр Гауда, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Томатный Сок. Abendessen: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Лента Жевательный Мармелад Червячки, От Палыча Торт Прага, Простоквашино Творог Зерненый 5%. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lena-78's Gewichtsverlauf
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