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Thanks God 👏👏 Uda ga rajin nimbang setiap hari biar ga banyak cheating day 😄😄
Kalori Defisit 400gram 💪😊
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Fitbar Fruits Fitbar. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Batagor, Siomay, Mie Ayam. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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