Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Курага. Mittagessen: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Село Зеленое Творог 5%, Киприно Сыр Швейцарский, Овсяноблин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . Snacks/Sonstiges: Курага, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Сгущенка, Творожная Запеканка, Банан, Тёма Говядина с Сердцем. mehr...
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1226 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sashulik02's Gewichtsverlauf
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