Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 30,97g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Мандарины, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Своя Лінія Вівсяні Пластівці, Оливковое Масло, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Білоцерківський Творог 0%, Оливковое Масло, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Шоколад "Свиточ", Тыквенные Семечки, Золотой Изюм (без Косточек), Білоцерківський Творог Нежирний 0% Творог Нежирний, АТБ Яблоко Голден, Своя Линия Йогурт 0,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesia1984's Gewichtsverlauf
|