Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 79,37g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель, Избенка Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Монастырский, Natur Foods Чернослив без Косточек. Mittagessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Избенка Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы, Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грейпфрут, Избенка Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|