Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Буше Зерновой Багет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Сыр Пошехонский. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Курица Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Окей Виноград Черный. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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