Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сметана, Блины на Молоке. Abendessen: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Апельсин, Сметана, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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