cristiysha's Notizen, 16 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
65 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2018:
992 kcal Fett: 31,32g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 152,66g.   Frühstück: Арахисовая Паста, Клубника, Банан, Овсянка. Mittagessen: Помидоры, Рисовый Плов, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлеб с Отрубями, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое, Печенье, Клубника, Творожная Запеканка, Банан, Клубника. mehr...
1583 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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