Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 28,23g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%, Приготовленная Тыква, Увелка Смесь Рис и Пшено. Mittagessen: Mylly Kivi Ржаной Хлебец, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Mylly Kivi Ржаной Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Pure Protein Соевый Протеин. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|