Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Отварной, Свинина Тушеная, Йогурт Домашний. Mittagessen: Клубника, Суп с Жареными Шампиньонами, Картошкой и Гречкой, Яготинский Сыр Любительский. Abendessen: Оливковое Масло, Петрушка, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|